Позы для кормления новорожденных

Позы для кормленияГрудное вскармливание – это длительный и часто сложный процесс. Неудивительно, что у многих мамочек возникает вопрос о том, какие лучше выбрать позы для кормления новорожденных грудным молоком? Именно с этой темой и будем разбираться в сегодняшней статье.

Особенности грудного вскармливания

Во времена советского союза специалисты рекомендовали девушкам одну позу для кормления. При этом женщине следовало сидеть на кровати, а под ногу подставить невысокий табурет или скамейку. Считалось, что именно в такой позиции молоко лучше всего отходит от груди. В свою очередь это помогает снизить риск застойных процессов и мастита. Современные врачи считают такой подход неправильным. Молоко вырабатывается и отходит от груди независимо от того, в каком положении находится мамочка.

Особенности грудного вскармливания

Для хорошей лактации врачи рекомендуют мамочке соблюдать следующие правила:

  • Прикладывать младенца к груди по требованию.
  • Менять позиции во время кормления.
  • Свободное пребывание груди, то есть мамочка не должна поддерживать молочные железы во время прикладывания.

Специалисты по грудному вскармливанию настаивают на том, что лучшая позиция во время кормления – это удобное положение тела для мамы и малыша. Считается, что различные позы помогают решить разные вопросы в этой области.

С какими проблемами сталкивается мамочка после родов?

Позиции во время прикладывания младенца к груди должны быть не только правильные, но и удобные для всех участников этого процесса. Многие мамочки после родов сталкиваются с различными проблемами. Именно грамотно подобранные позиции тела помогают решить их. Итак, какие трудности возникают.

Возможно, вам будет интересно почитать статью на тему «Сколько молока должен съедать новорожденный». Вся нужная информация здесь.

Послеродовая усталость

Роды – это колоссальная нагрузка на все органы и системы мамочки. В этот период организм переживает сильный стресс. Если самочувствие немного улучшается в первые дни после родов, что связано с уменьшением животика и мощным выбросом эндорфинов, то в последующий период самочувствие может значительно ухудшиться. Усталость накапливается, а гормональный фон постепенно приходит в свой привычный режим.

Послеродовая усталость у мамы

Сейчас мамочке рекомендуется выбирать позиции для кормления, в которых она смогла бы максимально расслабиться. Это поспособствует быстрому восстановлению физических сил.

Боли

Часто случается так, что роды проходят довольно тяжело. Нередко женщине приходится перенести Кесарево сечение. Соответственно, в послеродовой период мамочка испытывает неприятные ощущения. Боли наблюдаются в области спины, живота, промежности. В этом случае лучше кормить малютку лежа, избегая сидячих позиций.

Боли

После Кесарева сечения роженице следует отказаться от поз, во время которых малыш оказывал бы давление на область живота. Это поможет предотвратить такое опасное осложнение, как расхождение швов. Для снижения дискомфортных ощущений можно попробовать несколько позиций и подобрать для себя наиболее подходящую.

Застой молока

В связи с неполным опорожнением молочных желез женщина во время лактации может столкнуться с такой проблемой, как лактостаз. Для предотвращения застойных процессов следует чаще менять позы во время вскармливания. Это поспособствует полному освобождению всех частей груди от молочка. Если малыш не высасывает обе груди, можно использовать молокоотсос.

Лактостаз

Мнение эксперта
Ксения Дунаева
Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.
Спросить у Ксении
Не стоит думать, что положение тела во время процесса кормления не имеет значения. Чаще меняйте позы, старайтесь подобрать несколько положений, которые оптимально подходят для вас и вашего младенца.

Что нужно знать о подготовке?

Подготовка – это один из важнейших этапов кормления. Здесь очень важно организовать все правильно, ведь удобно должно быть не только малышу, но и самой женщине. В этот период мамочка может расслабиться. Она должна чувствовать себя максимально комфортно. Для удобства можно использовать подушки, валики, свернутые полотенца, пледы, одеяло и даже мягкие игрушки.

Возможно вам будет интересно:  Сколько молока должны съедать новорожденные

Подготовка

На время прикладывания малютки к груди необходимо исключить любые раздражители. Выключите телефон, телевизор, можно включить тихую спокойную музыку. Мамочке лучше уединиться в комнате с сыночком или дочкой. Так они смогут не отвлекаться от важного занятия. Иногда случается так, что во время вскармливания женщина начинает испытывать жажду или голод. Если вы входите в их число, поставите неподалеку какой-либо напиток и тарелочку с перекусом.

После подготовки можно переходить непосредственно к кормлению. Предлагаем рассмотреть несколько позиций, из которых вы сможете выбрать оптимальное положение тела именно для себя.

Лучшие позы для кормления

Итак, пришло время рассмотреть популярные и удобные позиции с фото и пояснениями, которые врачи рекомендуют использовать девушкам во время лактации. Рассмотрев их, вы сможете выбрать оптимальную позицию для себя.

Колыбель

Эта самая распространенная позиция, при которой ребенок пребывает в положении, близком к тому, в котором находился в утробе. Для крохи это положение тела считается наиболее удобным, а вот мамочка нередко испытывает дискомфорт, так как у нее затекает спина. Для предотвращения этого неприятного явления можно опереться на подушки или спинку кресла.

Поза колыбель

Техника выполнения:

  1. Женщина садится на диван или кресло.
  2. Малютку нужно взять так, чтобы его головка разместилась на одном из локтевых сгибов. Животиком карапуз должен быть повернут к маме.
  3. Дайте младенцу грудь, поддерживая его головку и тело.

Во время кормления следите, чтобы носик новорожденного был открыт, а он мог свободно дышать. Для этого слегка запрокиньте головку ребенка назад.

Перекрестная или обратная колыбелька

Для этой позиции вам понадобится подушка. Перекрестная колыбель подойдет для младенца, который еще не научился хорошо захватывать грудь.

Перекрестная колыбель

Техника выполнения заключается в следующем:

  1. Мама садится на диван или кресло, кладет на колени подушку.
  2. Ребеночек располагается на руке, пальцами женщина поддерживает его головку.
  3. Если мамочка поддерживает кроху левой рукой, то его ротик должен располагаться у левой груди.
  4. Во время всего процесса важно следить, чтобы носик новорожденного свободно дышал.

В таком положении тела приходится довольно большая нагрузка на руку, которой женщина поддерживает младенца. Если она сильно устала, можно сменить грудь.

Колыбель с подушкой

Выполняется также, как и предыдущие два варианта, но при этом мамочка использует одну или несколько подушек.

Колыбелька с подушкой

Это помогает решить такие проблемы, как боль в спине и шее, нарушение оттека молока, давление на живот.

Из-под руки

Такая позиция редко используется на практике, однако она считается очень удобной. Хорошо она подойдет для женщин, перенесших Кесарева сечение. Положение из-под руки позволяет избежать давление ребенка на живот мамочки. Выполняется так:

  1. Женщина располагается на диване, под спину можно положить подушку или валик.
  2. С той стороны, с которой предусматривается кормление, нужно положить еще одну подушку.
  3. Положите кроху так, чтобы его тело располагалось у вашей спины, а головка выглядывала из-под руки.

Ротик малютки должен располагаться на уровне соска. После этого можно вложить в него грудь.

Кормление из-под руки

Для опоры рекомендуется выбрать высокую и плотную подушку. Это поможет предотвратить усталость в мышцах.

На боку

Еще одна позиция, которая очень популярна среди девушек, перенесших Кесарева сечение или тяжелые роды. Такое положение позволяет избежать давления на область живота. Кстати, в такой позиции можно и спать. Если вдруг малютка проснется ночью, вы сможете сразу дать ему грудь.

Положение на боку

Техника выполнения заключается в следующем:

  1. Мамочка ложится набок, слегка опираясь на локоть. Под голову можно положить подушку или валик.
  2. Ребенок располагается рядом. Его ротик должен находится на одном уровне с соском.
  3. После захвата малышом груди поддерживайте его спинку.
  4. Если хотите вздремнуть, под младенца можно положить подушку или свернутый плед.
Возможно вам будет интересно:  Как отучить ребенка от груди

Если кроха слишком маленький и не дотягивается до груди, можно использовать позицию с нависанием. О ней читайте ниже.

Эта позиция очень похожа на предыдущую, но здесь мамочка словно нависает над грудничком. В результате нависания отток из груди улучшается. Такая поза очень подойдет при лактостазе.

Позиция нависание

Кроме этого, нависание подходит для малышей со слабым сосательным рефлексом. Как выполняется:

  1. Грудничка нужно расположить животиком к себе.
  2. В его ротик вкладывается грудь.
  3. Мамочка опирается на локоть, а свободной рукой поддерживает крошку.

Долго кормить в такой позиции довольно тяжело, так как рука, на которую опирается женщина, затекает. При этом можно менять грудь. Это исключит уставание и поспособствует опорожнению обоих молочных желез.

Позиция лежа сверху на маме

Эта поза для кормления имеет еще несколько разновидностей – австралийская, расслабленное кормление и самоприкладывание. В таком положении тела женщина может позволить себе максимально расслабиться, так как она лежит на спине.

На маме

Ребенок располагается сверху. При этом он должен самостоятельно найти сосок. Поза сверху на маме больше подходит для детей после 4-6 месяцев.

Ребенок сидит

Данная позиция подойдет для малышей, которые уже научились сидеть. При этом мама садится на диван или кресло, а малыш сидит у нее на коленях.

Ребенок сидит

Ротик младенца должен находиться на одном уровне с соском. В процессе кормления можно менять левую и правую грудь. Под спину женщина может положить подушку или валик.

На руке

Это положение тела мамы помогает исключить такие проблемы, как затекание руки, боли в спине, а также давление на область живота. Техника выполнения заключается в следующем:

  1. Девушка ложится набок.
  2. Малыш располагается рядом. Рука женщины находится под его головкой.
  3. Этой же рукой поддерживайте спинку малютки, а свободной подайте ему сосок.

Под голову мамочка может подложить подушку.

Поза на руке

Это позволит максимально расслабиться и исключить болезненные ощущения в области шеи.

Валетом

Валет – это довольно необычная позиция, но практика показывает, что она очень удобная для женщины и ее ребенка. Выполняется техника прикладывания так:

  1. Женщина ложится набок. Подушку следует подложить в область подмышечной впадины.
  2. Кроха располагается рядом так, чтобы его ножки смотрели в противоположную сторону от ног мамы.
  3. Дайте крохе грудь.

Следите за тем, чтобы она не закрывала носик. В это время аккуратно поддерживайте малютку за спинку.

Валетом

Это положение отлично подойдет при застое молока, а также женщинам с большой грудью.

На бедре

Для младенцев, у которых случаются частые срыгивания, наилучшим образом подойдет эта позиция. При ней кроха располагается столбиком. Кроме этого, эта поза позволяет исключить такое явление, как захлебывание ребенком молоком. Выполняется она так:

  1. Женщина берет малыша на руки.
  2. Одной рукой нужно поддержать его за попку. Головка при этом должна располагаться на одном уровне с соском.
  3. Свободной рукой вложите грудь в ротик малютки.

В таком положении тела младенец, как правило, быстро находит грудь самостоятельно.

На бедре

Кроме этого, новорожденному проще правильно захватить сосок.

Мама стоит

Лучшие позиции для грудного вскармливания и кормления из бутылочки также включают положение стоя. Мамочка стоит, одна нога согнута и находится на табуретке. Малыш располагается на колене. Это так называемая поза футболиста.

Мама стоит

Больше это положение подойдет для деток, которые уже научились держать головку самостоятельно. Кроха во время трапезы видит мамочку, что очень нравится большинству младенцев.

Ребеночек стоит

Для детей постарше подойдет положение стоя. При этом мамочка сидит, а малютка стоит рядом. Женщина может поглаживать и обнимать сына или дочку во время кормления.

Ребеночек стоит

Очень хорошо подходит этот вариант для двойни или близнецов. Кроха может самостоятельно брать одну, а затем вторую грудь.

Подушка для малыша

В такой позиции малютка располагается на подушке. Это снимает нагрузку с маминой руки, так как ей практически не нужно держать тело крохи.

Возможно вам будет интересно:  Меню для кормящих мам на первом месяце лактации

Малыш на подушке

Наилучшим образом такой вариант подойдет в конце дня или в ночное время.

Подушка для мамы

Во время прикладывания младенца девушка может использовать подушку. Ее можно класть под любые части тела.

Мама на подушке

Тут решение принимается самой роженицей. Со временем удается подобрать максимально комфортный вариант.

Малыш сидит на коленках

Использовать эту позу могут дети после шестимесячного возраста. Техника выполнения заключается в следующем:

  1. Мама сидит на диване или кресле.
  2. Карапуз садится на колени лицом к женщине.
  3. Девушка предлагает малышу любую грудь.

После приема молочка грудничок может вернуться к своим играм или прилечь отдохнуть.

Малыш сидит на коленках

Во время кормления девушка может погладить малютку, спеть ему песенку.

Укачивание

Это положение позволяет решить сразу две проблемы. Она помогает накормить малыша и уложить его спать, ведь дети так любят засыпать, посасывая молочко.

Позиция с укачиванием

Женщина должна взять кроху на руки, приложить к груди и слегка покачивать маленького непоседу. Как только грудничок насытится, он спокойно уснет.

Кормление в слинге

Такой вариант лучше всего подойдет во врем прогулки. Если младенец просит молочка, можно предложить ему грудь прямо в слинге. Это будет очень удобно для всех участников процесса.

В слинге

Освоив этот вариант кормления, вы сможете прикладывать сына или дочку к груди дома и на улице. При этом можно ходить или выполнять элементарную работу.

Кормление близнецов или двойни

Для двойняшек или близнецов можно использовать большинство из вышеперечисленных позиций. Мамочка должна сама решить, в каком положении тела ей комфортнее всего.

Кормление близнецов

Хорошо зарекомендовала себя техника самоприкладывания, когда женщина лежит на спине, а дети располагаются сверху. Можно также использовать позицию сидя, когда малютки располагаются на коленях или стоят.

Кормление большой грудью

Если девушка обладает большими молочными железами, она также может использовать любую позицию. При этом она должна внимательно следить, чтобы грудь не закрывала носик ребенку, ведь так он не сможет нормально дышать. В остальном прикладывание не отличается.

При лактостазе

Важное правило, которое следует использовать при застое молока – это частая смена позиций.

При лактостазе

При этом будут максимально освобождаться все доли молочных желез, что поспособствует быстрому и безболезненному решению проблемы.

Кормление с маленькой грудью

Обладательницам маленьких молочных желез можно использовать любые позиции. Ребеночек при этом должен располагаться максимально близко к молочной железе. Немного практики и женщина сможет подобрать для себя и своего малютки оптимальное положение тела.

Правила прикладывания младенца к груди

Для беременных женщин очень важно понимать, как правильно осуществляется процесс кормления. Ведь здесь существует масса нюансов, о которых важно помнить мамочке.

Правильное прикладывание

Давайте их рассмотрим:

  • Прикладывать малютку к груди следует в первые часы после рождения.
  • Если младенец не опустошает молочные железы, необходимо проводить сцеживание. Это поспособствует улучшению лактации в будущем.
  • Во время процесса необходимо соблюдать тщательную гигиену.
  • Кормить нужно по требованию, а не по часам.
  • Если на сосках появляются ранки или трещины, следует своевременно лечить эти состояния.
  • Время кормления должно быть достаточным для насыщения новорожденного.
  • Во время процедуры девушке лучше уединиться с карапузом. Ничто не должно мешать им.
  • Носик крохи должен едва касаться молочной железы и свободно дышать.

Эти советы помогут сделать процесс кормления максимально комфортным для всех его участников. В этом видеоролике вы сможете увидеть технику прикладывания.

Полезные продукты при грудном вскармливании

Ни для кого не секрет, что правильное питание – это залог хорошей лактации и отличного здоровья малыша. Женщина не должна забывать о здоровом питании на протяжении всего периода кормления.

Читайте подробнее о меню для кормящих мам на первом месяце жизни в этой статье. Только свежая информация для вас.

О том, какие продукты рекомендуется употреблять девушке, рассказал известный врач Евгений Олегович Комаровский. Подробная информация в этом видеоролике.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о лечении детей
Добавить комментарий